Avena: Avena sativa.
La avena es un cereal que mide entre 5 a 10 dm, Sus hojas tienen un color verde azulado.
La avena se utiliza tanto como alimento para personas como pienso para ganado.
Indicaciones
- Más alto contenido en proteínas de los cereales.
- Energía.
- Ayuda en regímenes de perdida de peso.
- Ayuda a disminuir el colesterol.
- Gran aporte de vitaminas.
- Gran fuente de fibra.
- Controla el azúcar.
- Cáncer.
- Fortalecimiento muscular.
- Equilibra el sistema nervioso.
- Ayuda en las digestiones pesadas.
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